La repetición es una herramienta de aprendizaje crucial porque facilita la transferencia de conocimiento desde el nivel consciente a niveles intuitivos o más profundos de la memoria.
Los momentos de “ajá” más profundos provienen de la interacción con el texto, seguido de otro encuentro. Al repetir un encuentro, queda grabado en tu memoria.
El aprendizaje es un proceso gradual en el que interactúas con ideas y adquieres conceptos gradualmente. La repetición es importante porque acelera y profundiza el proceso de compromiso.
Recuerdas mejor cuando aprendes a través de la repetición y la información permanece en tu cabeza por más tiempo. Rehacer una tarea le permite al cerebro hacer nuevas conexiones, mejorando el rendimiento.
Los estudiantes, profesores y cualquier persona que quiera aprender o enseñar una nueva habilidad o idioma encontrarán que la repetición promueve la retención.
Esta publicación proporciona una descripción detallada de los beneficios de la repetición para el aprendizaje.
1. La repetición promueve el aprendizaje
La revisión repetida del material previamente aprendido mejora las conexiones en el cerebro y ayuda en la salud mental conservar el contenido por más tiempo. El cerebro forma más conexiones neuronales y vincula nuevos conocimientos con información antigua relevante.
Los maestros han practicado durante mucho tiempo la repetición en las clases de desarrollo de la primera infancia y la enseñanza de idiomas porque es el primer y más crítico principio del aprendizaje.
Una experiencia es insuficiente para que el cerebro forme y mantenga una conexión neuronal. Puede parecer que aprendes lo mismo cada vez que te encuentras, pero volver a leer algo te da nuevas ideas.
Eventualmente, los estudiantes dominan nuevos conceptos y los recuerdan sin dificultad.
El aprendizaje espaciado es una estrategia de aprendizaje aún mejor, en la que recopila y evalúa nuevos conocimientos a intervalos mayores. Diga 24 horas después, siete días, 16 o 36 días después para mejorar su memoria.
También puede promover el aprendizaje como maestro a través de debates, preguntas, cuestionarios, simulaciones, tareas, reflexiones escritas o práctica guiada.
Por ejemplo, las simulaciones ayudan a integrar habilidades y muestran a los estudiantes cómo diferentes habilidades pueden trabajar juntas para resolver un desafío. Al combinar habilidades de esta manera, logra la retención de conocimientos entre los alumnos.
Estas alternativas son mejores que la enseñanza repetitiva porque, si bien la repetición puede parecer fácil, requiere paciencia. Decir o leer el mismo material a un estudiante es agotador, aunque necesario.
2. Las tareas repetitivas se vuelven naturales y fortalecen el cerebro
Aristóteles dijo una vez que repetir las cosas las vuelve secundarias a la naturaleza. Se convierten en cosas que haces sin pensar mucho.
Cuando haces algo, como jugar tenis, las neuronas involucradas en esa acción envían señales eléctricas llamadas potenciales de acción. Estos potenciales de acción forman una red de células activas.
A medida que realiza la acción repetidamente, la mielina se acumula alrededor de la red. Eso significa que el cerebro procesa las señales de las células de manera más rápida y eficiente, lo que lleva a un mejor rendimiento.
Eso es porque la repetición ayuda a fortalecer las conexiones neuronales asociadas con esa información.
3. La repetición genera confianza
La práctica hace al maestro y deja que tu yo interior sepa que puedes hacerlo.
¿Recuerdas lo difícil que fue aprender a andar en bicicleta por primera vez? Miedo, miedo a caer y dudas. Pero con más práctica, te volviste lo suficientemente hábil y confiado para andar con las manos libres; incluso podrías llevar a alguien en el asiento trasero.
Eso es porque repetir una actividad genera confianza.
Los beneficios de la repetición para los estudiantes van más allá de fortalecer el cerebro. Los niños en edad preescolar y los estudiantes disfrutan de la experiencia del salón de clases debido a la satisfacción, el entusiasmo y la sensación de logro que obtienen al recordar las cosas aprendidas.
Recordar una habilidad o un concepto que hayas aprendido aumentará tu confianza en tu capacidad para recordar y dominar la habilidad o el concepto.
4. La repetición reduce el estrés
La repetición puede promover sentimientos positivos de diversión y satisfacción en los estudiantes.
Se sentirá bien si puede recordar la mayor parte de lo que lee. Ese sentimiento positivo estimula la producción de serotonina, el antidepresivo del cuerpo, para que te deshagas de toda tensión.
El estrés relacionado con los exámenes o no comprender nuevas habilidades puede ser desalentador.
5. La repetición mejora el enfoque
Las acciones repetitivas se convierten en un hábito y programan el cerebro para mantenerse alerta.
La repetición escalonada es una forma de recordar cosas siguiendo un horario regular. Después de usar gradualmente la repetición espaciada, el cerebro se acostumbra a tiempos predeterminados, lo que permite una mejor comprensión y un recuerdo más rápido. Automáticamente agudiza el enfoque y aumenta la atención.
Además, cuando sigues gradualmente un programa de repeticiones predecible, es más fácil para el cerebro almacenar información en la memoria a largo plazo.
Transfiere información del consciente al subconsciente.
Debido a que su cerebro puede calcular cuándo encontrará la siguiente información, puede responder con un mayor estado de alerta (hiperactividad) y concentrarse cuando necesita recordar o comprender algo.
6. La repetición puede duplicar tu velocidad de aprendizaje
Repetir conceptos o actividades puede enseñarle rápidamente nueva información o una nueva habilidad.
La repetición escalonada ayuda a contrarrestar la curva de olvido. Ebbinghaus Se ha demostrado que la cantidad de veces que una persona estudia un material en particular se correlaciona positivamente con la medida en que una persona retiene esa información.
Sin embargo, solo releer el texto no es tan efectivo como la repetición intermitente acompañado de preguntas.
Cuando te esfuerzas demasiado, obligas al cerebro a recordar lo que lees y verificas tus respuestas para ver si lo recordaste correctamente. Debe ser intencional y estratégico al usar la repetición para aprender.
Por ejemplo, diga cuando quiera aprender lectura rápida. Primero aprenderá las estrategias o técnicas de la lectura rápida, como el skimming, la lectura por partes, etc. Luego practica todos los días para matar el miedo y aumentar la confianza.
Después de un tiempo puedes duplicar o triplicar tu velocidad de lectura. La velocidad y el dominio de la habilidad vienen después de repetir la actividad muchas veces.
7. La repetición promueve la previsibilidad
Los rituales y las rutinas son los pilares sobre los que descansa nuestra sensación de seguridad y nuestra comprensión del mundo. Forjamos rutinas a través del poder de la repetición.
Las rutinas brindan una sensación de seguridad y control sobre el entorno porque aprendes a anticipar lo que está por venir.
Como en casa, donde valoramos la previsibilidad y la calidez, la repetición debe ser una parte integral del proceso de aprendizaje.
Prepare su cerebro para el aprendizaje y las nuevas experiencias proporcionando un horario constante y un entorno seguro.
8. La repetición te ayuda a alcanzar el nivel de aprendizaje de una habilidad
Todos los maestros y expertos alguna vez fueron estudiantes. Panaderos, chefs y profesores no llegaron a sus puestos por casualidad. Los profesores revisaron repetidamente los libros para comprender y aplicar los conceptos, y los panaderos y chefs revisaron las recetas y las adaptaron a su estilo oa las necesidades de sus clientes.
Los gerentes de recursos humanos quieren personas con experiencia en un oficio. Eso es porque han realizado sus tareas repetidamente y correctamente, pueden repasarlas con los ojos cerrados.
9. Repetir temas mientras se aprende mejora la gestión del tiempo
La gestión del tiempo es otro beneficio del aprendizaje a través de la repetición.
Los estudiantes y profesionales deben planificar el proceso de enseñanza o aprendizaje reservando tiempo para la repetición utilizando la repetición escalonada.
Organizar su material de lectura en secciones del tamaño de un bocado hace que sea más fácil dividir las tareas más exigentes en partes más pequeñas y manejables que los estudiantes o maestros pueden completar en diferentes momentos durante el día..
De esta manera, priorizas qué materiales investigar primero y reservas tiempo para revisar todo.
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La repetición, modificada con cuestionarios y espacios, refuerza el aprendizaje, profundiza la comprensión, aumenta la memoria y la confianza, y refuerza la memoria.
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