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Las relaciones son hermosas. A veces las cosas parecen fáciles, pero eventualmente la vida se pone ocupada, las personas crecen, aprenden y cambian, y a veces los giros en la trama parecen surgir de la nada, y entonces tal vez necesites saber cómo enamorarte de tu pareja nuevamente.
Todas las relaciones necesitan mantenimiento, pero en el drama mundano de la vida, a veces puede ser lo último en lo que pensamos. No es necesariamente que nos dejemos de amar, a menudo es más bien que nos olvidamos de invertir el uno en el otro. Hemos olvidado que las relaciones no son “configúralo y olvídalo” ¿Doble a la derecha?
Hablando de más de 10 años de matrimonio, ¡puedo decirles que las relaciones a largo plazo requieren esfuerzo! Si está dispuesto a trabajar, el trabajo muy, muy significativopuedes enamorarte de tu pareja una y otra vez por el resto de tu vida compartida.
¿Listo para sumergirte y enamorarte de nuevo? ¡Hagámoslo!
Ser realista
Lo primero es reconocer que el hecho de que la marca de amor Hot & Heavy, Thoughts On Fire, Completely Consumed By Your Person se haya enfriado un poco no significa necesariamente que “ya no estén enamorados” el uno del otro. ¡Es parte de la evolución normal de una relación a largo plazo que parte de esa intensidad se enfríe a medida que establecen un ritmo cómodo entre ustedes!
Si simplemente no te sientes tan “en llamas” como al principio, ¡hay maneras de darle vida a las cosas de nuevo! Tal vez le envíe algunos mensajes de texto coquetos a su persona a lo largo del día mientras disfruta de algunas noticias divertidas. accesorios de tiempo sexyo incluso planee una escapada romántica épica para reavivar la chispa entre ustedes dos, pero puede encontrar esos momentos ardientes nuevamente con un pequeño esfuerzo conjunto.
reconectar
Aquí está la cosa: la vida está ocupada, surgen cosas que exigen nuestra atención, y es demasiado fácil dar por sentado nuestro vínculo con nuestra pareja, especialmente después de que nos hemos establecido en una rutina cómoda en nuestra relación.
He escrito sobre cómo mantenerse conectado en relaciones a largo plazo, pero la esencia está en la configuración. Hacer tiempo para jugar juntos con un propósito, intimidad, citas nocturnas, lo que sea, es el a propósito tiempo que pasamos juntos que realmente vale la pena. Hay una diferencia entre almorzar juntos cuando sus calendarios se cruzan y despejar la agenda para salir juntos a compartir una experiencia. Si tienes hijos (¡como mi esposo y yo!), esto se vuelve aún más importante. Todos queremos sentir que valemos el tiempo de los demás.
Introducir novedad
Es natural que una relación se vuelva un poco predecible después de tantos años juntos. Cuando eso sucede, puede parecer que esa chispa amorosa se ha desvanecido, ¡pero puedes reavivarla introduciendo algo nuevo en tu vida!
Esto parece diferente para cada pareja, pero puede ser tan simple como introducir nuevos elementos/experiencias divertidas en el tocador o planificar una noche de cita inesperada que sea aventurera o desafiante, como una experiencia de paracaidismo llena de adrenalina o una encantadora escapada de fin de semana. en algún lugar de una playa exótica. Hagan juntos una lista de cosas por hacer en pareja y luego comiencen a trabajar en ella… ¡compartir nuevas experiencias es una excelente manera de volver a enamorarse de su pareja!
Celebra el crecimiento
Creo que el propósito de la vida es el crecimiento, y las personas crecen individualmente y las parejas crecen como una unidad. cada uno de nosotros lo quiere sentirse visto por las personas que más amamos, pero a veces puede ser difícil separar nuestra historia compartida de nuestro presente, y nadie quiere sentir que sus esfuerzos han pasado desapercibidos. Aquí es cuando es útil reconocer el crecimiento.
Hazle saber a tu pareja que notas su crecimiento, “hace apenas unos años probablemente no lo hubieras creído si alguien te dijera que estarías donde estás hoy en tu carrera. Pateas tu trasero, cariño, estoy muy orgulloso de ti. Haga esto también dentro de la asociación: “De hecho, estoy muy orgulloso de nosotros por abordar X de la forma en que lo hicimos; hace solo unos años, no sé si hubiéramos sobrevivido a eso. ¡Fue difícil, pero lo logramos!”. Crecen juntos o separados, así que celebren sus trayectorias de crecimiento para permanecer en el mismo equipo.
ido juntos
¿Quieres volver a enamorarte de tu pareja? ¡Emprende un viaje a un lugar nuevo para ambos! Viajar a nuevos lugares es una nueva experiencia que promueve la emoción, pero también los une porque ¡ustedes dos contra el mundo! De acuerdo, tal vez no sea “en contra”, pero promueve todos esos sentimientos cálidos y confusos de camaradería que obtenemos de las asociaciones.
Hay muchas razones por las que viajar en pareja fortalece las relaciones, ¡pero una de las mejores es el efecto positivo que puede tener en nuestra vida sexual! Es cierto, mudarse juntos a un nuevo lugar puede mejorar la intimidad y fomentar sentimientos de conexión y unión. Si estás buscando formas de volver a enamorarte de tu pareja, viajar juntos es divertido… ¿qué tal un viaje romántico para observar las estrellas?
Ajusta tu punto de vista
Al principio, es posible que hayas hablado con un amigo sobre todos los pequeños matices de tu persona y lo que los hace especiales, pero a medida que pasan los años, nos acostumbramos y estas cosas que solíamos amar pueden desvanecerse en el fondo ¡Considere hacer una lista de razones por las que te amo para su pareja para que pueda recordar todas las razones por las que se enamoró en primer lugar!
Intenta verlos a través de los ojos de un extraño: ¿están trabajando duro? ¿Están atentos? ¿Son encantadores? ¿Son graciosos? Recordarte todas las cosas maravillosas sobre ellos que probablemente te atrajeron es un gran paso para volver a enamorarte de tu pareja.
Enamórate de jugar
Nos pasa a todos. La vida se vuelve ocupada y nos estresamos y jugar puede ser lo primero que se vaya, ¡pero no debería ser así! Las parejas que juegan juntas permanecen juntas, y las parejas informan que son más juguetonas. mayores niveles de satisfacción dentro de la relación y sentimientos elevados de cercanía.
Jugar y tener experiencias divertidas juntos promueve la producción de todas esas hormonas que te hacen sentir bien, como la oxitocina, también llamada la “hormona del amor”, y te da la oportunidad de volver a asociar a tu persona con todos esos sentimientos felices. ¿Quieres volver a enamorarte? Juega más con tu pareja, ya sea algo estructurado como videojuegos o frisbee definitivo, ¡o simplemente divirtiéndonos juntos mientras hacemos las tareas del hogar!
ver a un profesional
Estoy a favor de la terapia de equipo. Voy a un mecánico profesional cuando mi auto necesita atención, voy a un cosmetólogo licenciado cuando mi cabello necesita atención, y mi esposo y yo acudimos absolutamente a un consejero matrimonial cuando nuestra relación necesitaba orientación profesional. Es muy valioso trabajar con un tercero neutral que pueda ayudarlos a ambos a ver posibles puntos ciegos.
La terapia es excelente para las relaciones porque lo han visto todo, lo han escuchado todo o lo han aprendido todo, y pueden brindarle consejos y orientación personalizados a medida que los dos descubren qué es lo que necesitan clasificar juntos. La consejería de pareja no significa que su relación está fallando, significa que usted se preocupa lo suficiente por su relación como para obtener la ayuda profesional que ella necesita. ¡Creo que es un mérito para los mejores intereses de nuestras relaciones cuando les brindamos el apoyo y el cuidado que merecen!
Dejarse llevar
Toda relación pasa por temporadas naturales. Puede haber una temporada en la que pasar toda la noche signifique lencería y música sexy y una temporada en la que pasar la noche signifique ropa para eructar y pañales acampanados. Una temporada donde el trabajo es lo de menos para los dos porque lo importante es exprimir el mayor tiempo posible y una temporada donde el trabajo es muy importante para los dos porque ahora se trata de aprovechar esos pases 401k en tu futuro .
La vida tiene sus altibajos y sus estaciones. Creo que está bien cambiar el enfoque a otra parte por un tiempo, siempre y cuando usted y su pareja permanezcan unidos en su objetivo común, ya sea criar a su bebé, trabajar hacia la libertad financiera en el futuro, o lo que sea también; siempre y cuando estén en el mismo equipo, sigan la corriente y encontrarán el camino de regreso el uno al otro.
En última instancia, si sientes que realmente ya no amas a tu persona, tendrás que determinar qué significa eso para ti. ¿Eso significa que es hora de disolver y buscar el amor en otra parte, o te gusta la relación tal como está? ¿Te sigue sirviendo o te está frenando?
Creo que hay muchos flujos y reflujos de sentimientos amorosos en una relación, pero todos tienen sus propios estándares personales sobre cómo deben sentirse sus relaciones, y eso siempre debe respetarse, incluso si eso significa tomar decisiones difíciles.
Dondequiera que te lleve tu viaje de amor, espero que te lleve a la realización y la felicidad, ¡con muchas risas en el camino!
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