Indicaciones del diario de Año Nuevo: 55 actividades para reflexionar sobre el año pasado y establecer metas para el nuevo año

Comience su nuevo año con el pie derecho estableciendo sus metas y recordando sus resoluciones de Año Nuevo. Inspírate para tus resoluciones de Año Nuevo con estos 55 registros de resolución de Año Nuevo. Cada mensaje del diario es una pregunta inspiradora que lo ayuda a establecer metas y pensar en las cosas que son importantes para usted.

Las indicaciones para escribir un diario son una excelente manera de reflexionar sobre el pasado y formular resoluciones para el futuro. Use estas indicaciones del diario como punto de partida para su diario de viñetas en el nuevo año.

1. Elija una palabra que describa cómo quiere sentirse en el nuevo año: ¿inspirado, lleno de energía, esperanzado?
2. ¿Qué aspectos negativos de tu vida has dejado atrás en el último año?
3. ¿Cuál es tu recuerdo favorito del año pasado?
4. ¿Qué más te hubiera gustado hacer en el último año?
5. ¿Adónde fuiste el año pasado donde nunca habías estado antes?
6. ¿Cuál fue su reflexión más crucial durante el último año?
7. ¿Cuál ha sido el mejor libro que has leído en el último año?
8. ¿Qué es lo que más te emociona o te pone nervioso en este momento?
9. ¿Cuál es el mayor desafío en tu vida en este momento?
10. ¿Qué más te gustaría hacer?
11. ¿Qué te parece el año nuevo hasta ahora?
12. ¿Qué eventos importantes de la vida, hitos o cambios ha experimentado este año?
13. ¿Qué consejo te darías a ti mismo si pudieras volver un año atrás?
14. ¿Qué desearías que alguien te hubiera dicho el 1 de enero del año anterior? ¿Y por qué?
15. Si pudieras revivir el año pasado, ¿qué cambiarías y por qué?
16. ¿A qué lugares nunca has estado pero te gustaría ir?
17. ¿Por qué crees que es esencial tener metas?
18. ¿Cuáles son tus 3 objetivos principales para el próximo año?
19. Escribe la primera gran meta que quieres lograr este año.
20. ¿Qué te impide vivir la vida de tus sueños y alcanzar tus metas?
21. ¿Cómo lograrás esos objetivos?
22. ¿Qué pasos tomarás?
23. ¿Quién puede ayudarte en tu camino?
24. ¿Qué colecciones, rastreadores de hábitos o diseños de página agregará para ayudarlo a alcanzar sus objetivos en el nuevo año?
25. ¿Qué vas a hacer diferente en el próximo año?
26. ¿Cuál fue tu mayor error este año y cómo puedes evitarlo el próximo año?
27. ¿Cuál fue tu mayor éxito este año? ¿Cómo se siente al respecto ahora?
28. ¿Cuáles son algunos buenos hábitos diarios que desea incorporar a su vida en el nuevo año?
29. ¿En qué quieres enfocar tu atención, tiempo y energía en el nuevo año?
30. ¿Qué prácticas de salud y bienestar desea implementar en el nuevo año?
31. ¿Cómo sería si pudieras dedicar más tiempo a una actividad el próximo año?
32. ¿En qué parte de tu desarrollo personal debes enfocarte para crecer?
33. ¿Cuál es su plan para dar cuenta de su crecimiento personal?
34. ¿Cuál es su plan para comenzar a convertirse en una persona más saludable este mes?
35. ¿Qué cambios podría hacer el próximo año para sentirse satisfecho en su trabajo?
36. ¿Qué pasaría si pudieras crear una cosa para el resto de tu vida?
37. ¿Qué puedes hacer en el nuevo año para estar agradecido con tus amigos, familiares y seres queridos?
38. ¿Cómo puedes mostrar más bondad a los demás este año que el año pasado?
39. ¿Qué tres habilidades o cualidades sobre usted le gustaría mejorar o fortalecer en el próximo año?
40. ¿De qué 3 maneras puedes salir de tu zona de confort este año?
41. ¿A dónde irías si pudieras celebrar el Año Nuevo en cualquier parte del mundo?
42. ¿Qué tienes que dejar ir para seguir adelante en el próximo año?
43. ¿Qué será diferente este año del año pasado?
44. ¿Qué quieres hacer menos en el próximo año?
45. ¿Qué quieres dejar de hacer el próximo año?
46. ¿Adónde quieres viajar el próximo año?
47. ¿Cómo estará mejor organizado el próximo año?
48. ¿Cómo se sentirá cuando haya logrado o implementado sus propósitos de Año Nuevo?
49. ¿A quién necesitas perdonar para que puedas hacer las paces contigo mismo?
50. ¿Cómo puedes amarte mejor a ti mismo y a los demás en el próximo año?
51. Nombre tres cosas que hacen que valga la pena vivir su vida y por qué significan tanto para usted.
52. ¿Cuáles son sus esperanzas y sueños para el futuro?
53. ¿Qué quieres para el mundo en el próximo año?
54. ¿Cómo puedes ayudar a cumplir tus esperanzas?
55. ¿Cómo puedes convertirte en una mejor persona?

Diarios para escribir un diario para el nuevo año.

Establecer metas para el nuevo año es una excelente manera de motivarse. Pero apegarse a esos objetivos es aún más difícil. La mejor manera de mantenerse motivado y asegurarse de alcanzar sus objetivos es escribir lo que quiere hacer en un diario.

Anotar tus metas diariamente te ayudará a mantenerte enfocado y comprometido a alcanzarlas. Puede usar cualquier tipo de computadora portátil para esto, desde papel comprado en la tienda hasta computadoras portátiles o tabletas y aplicaciones de seguimiento de hábitos en su teléfono si eso funciona mejor para usted. Solo elige lo que funcione para ti.

Las indicaciones para escribir un diario de Año Nuevo son una oportunidad para reflexionar sobre el año pasado y hacer propósitos de Año Nuevo para el próximo año. No hay un enfoque correcto o incorrecto, pero tomarse el tiempo para hacer una pausa y reflexionar sobre lo que salió bien, dónde radica el mayor desafío y cómo puede aprovechar sus fortalezas en el próximo año es tranquilizador y puede brindarle claridad sobre sus metas.

También puede usar estas entradas de diario cuando esté fuera de casa, de vacaciones o en una cita doble cuando quiera hablar sobre temas importantes pero no sepa de qué hablar. Comenzar un nuevo año es como emprender una nueva aventura; puede ser aterrador y emocionante al mismo tiempo.

Revisa tus propósitos de Año Nuevo

Las resoluciones de Año Nuevo son una excelente manera de motivar y comenzar de nuevo. Pero si no se ha ceñido a sus metas, ahora es un buen momento para revisarlas.

Si ha tomado una resolución, es probable que sea algo que le convenza mucho. Tal vez quería perder peso, dejar de fumar o ahorrar más dinero. Estas son buenas resoluciones, pero pueden ser difíciles de cumplir. Si tiene dificultades para mantenerse al día con sus resoluciones de Año Nuevo, aquí hay algunos consejos para volver a encarrilarse:

Establecer metas realistas

Su objetivo debe ser algo que pueda lograr de manera realista dentro de un año. Si establece una meta imposible, como perder 20 libras en dos semanas o dejar de fumar, probablemente se dará por vencido antes de lograr algo. En lugar de prepararse para el fracaso, intente hacer pequeños cambios que conduzcan a grandes resultados con el tiempo (por ejemplo, no deje de fumar de inmediato, pero reduzca la cantidad gradualmente hasta que finalmente ya no necesite cigarrillos).

Recompénsate

Recompénsate por lograr algo relacionado con tu resolución haciendo algo bueno por ti mismo (por ejemplo, regálate un día de SPA). Si no alcanzas tu meta a tiempo, no te castigues rindiéndote, ¡inténtalo de nuevo hasta que alcances tu meta y siéntete orgulloso de lo que has logrado hasta ahora!

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